Datos del curso a distancia

Nombre del curso:	MONITOR DE EDUCACION FISICA
Duración:	600 horas. Equivalente a un curso académico.
Precio:	1.450 EUR (Consultar financiación del curso)

Programa del curso: MONITOR DE EDUCACION FISICA

OBJETIVOS: Este Curso está orientado para profesionales y estudiantes de Formación Profesional, que deseen adquirir los conocimientos generales para obtener el Curso de Monitor de Educación Física.

PROFESORES-TUTORES: la totalidad del Claustro de Profesores que dirige y controla el seguimiento de este Curso, está formado por profesionales de reconocido prestigio en el ámbito de la formación impartida.

SERVICIO DE ACTUALIZACIONES: el servicio de actualizaciones gratuitas es de dos años. Es el más extenso de los Centros que hemos estudiado y analizado.

DURACION:el Curso se ha de completar en el período de un año, siendo posible su posterior ampliación en seis meses más, si no hubiera dado tiempo a su finalización en dicho período.

RELACION CALIDAD-PRECIO Y FACILIDADES DE PAGO: la relación calidad-precio del Curso es óptimo, pudiendo financiarse hasta en dos años en pequeños pagos mensuales.

DESTINATARIOS POTENCIALES: La gama de posibles alumnos a los que este Curso puede ofrecer una mejora profesional y de conocimientos es muy amplia: desde estudiantes de Formación Profesional, hasta profesionales sin titulación que quieran dedicarse a dicha actividad.

PROGRAMA

TOMO I: ANATOMIA Y FISIOLOGIA APLICADA AL DEPORTE.

Medicina del deporte. La célula y los tejidos. Biotipología humana. El sistema óseo. Las articulaciones. El sistema muscular. El aparato respiratorio. El sistema cardiovascular. El aparato digestivo. La fireología y la buena condición física. Capacidad aeróbica y anaeróbica. Mant enimiento de la condición física. Estar en forma. Preocupaciones para mantenerse en forma. Nutrición. Control de peso y ejercicio. Dietas.

TOMO II: PATOLOGIAS EN EL DEPORTISTA.

Transportes de heridos. Lesiones deportivas. Fracturas. Vendajes. Luxaciones y esguinces. Contracturas musculares. Tendinitis. Hemorragias. Heridas. Primeras curas. Reanimación cardiorrespiratoria: Respiración artificial. Masaje cardiaco. La actividad y las afecciones cardiacas. Lesiones por ramas de deportes. La farmacia del monitor de educación física.

TOMO III: EDUCACION FISICA.

El rol del monitor de educación física. El aprendizaje en la educación física: LA nutrición. Distribución de las prácticas. El método de enseñanza. Características psicofísicas que proporciona la educación física. La educación física escolar: OBJETIVOS. Programas de educación física en E.G.B: Metodología. Cualidades motrices: La resistencia. La fuerza. La velocidad. Coordinación. Equilibrio. Organización de una sesión de trabajo generalizado. Calenta mientos. Gimnasia educativa. Programas escolares. Trabajo abdominal: Sobre-umbilical. Sobre umbilical oblícuo. Sub-umbilical. Sub-abdominal, umbilical. Sub-umbilical oblícuo. Abdominal mixto. Sobre umbilical por parejas. Sobre umbilical oblícuo por parejas. Sub-umbilical por parejas. Trabajo localizado. Piernas y glúteos: Saltos simples y con obstáculos. Trabajo en parejas. Trabajo localizado: Pectorales, brazos y lumbagos. Brazos. Calentamiento hombros. Trabajo lumbar. Trabajo con sobrecarga (pesas). Traba jo con picas pelota. Gimnasia en la infancia. Ejercicios: Brazos (codo). Brazos (hombro). Piernas (tobillo). Piernas (rodilla). Piernas (cadera). Tronco. Flexibilidad y equilibrio. La tabla de gimnasia en la infancia. Métodos de condicionamiento avandado: Ejericios a intervalos. Ejercicios continuos. Ejercicio continuo- intermitente. Circuito de ejercicios. Preparación de un circuito. Ejercicios de condicionamiento personal: Círculos con los brazos. Rebotes. Flexiones troncales. Tocar el pie opuesto. Rotación troncal. Laterales. Circulares con las piernas. Pélvicos. Cruropélvicos. Brazos y piernas. Zancadas.

Tendón de la corva sentado. Tendón de la corva medio cuerpo. Tendón de la corva del pie. Tendón de Aquiles. Ejercicios extensores del sóleo. Ejercicios dorsales. Reforzadores del cuadriceps. Ejercicios flexores de la pierna baja. Salto estacionado en cuclillas. Brincar la cuerda. Lagartijas. Sentadillas con las rodillas dobladas. Ejercicios abdominales. Dominados. Dominados modificados. Desarrollo del tórax. Estiramiento del pecho y de los hombros. Paso de ganso. Rodilla a la nariz. Estirada de gato. Prevención de los dolores de espalda. Condicionamiento para la resistencia cardiorrespiratoria. Correr. Caminar. Andar en bicicleta. Nadar. Bicicleta estacionaria. Brincar la cuerda. Fisioculturismo. Historia. Normas. Aparatos. Elementos. Plan de fisioculturismo. Ejercicios. Gimnasia correctiva. Abdominal. Dorsal. Pies planos. Cefo-lordosis. Gimnasia respiratoria. Prevención de deformaciones. Gimnasia adelgazant e. Natación correctiva. Stretching bárico. Instalación de un gimnasio.

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